一脉晋梦化永京

　　——访军营中走出的武术家、永京拳宗师葛永志

　　飞雪连天射白鹿，笑书神侠倚碧鸳。在以匡扶正义，除暴安良，精忠报国为主导思想的我国优秀传统文化之一，被西方人称为中国功夫的武术日渐湮没于武侠小说之际，中国体育非遗永京拳正以其深厚的传统文化内涵及武医结合的养生祛病功能和厚重自然又轻灵圆活的技击特点，让人们重新领略中华武术的独特魅力。她的创立者就是从军营里走出来的我国著名武术养生技击家、永京拳宗师葛永志。2012年永京拳被评定为国家体育非物质文化遗产。

　　葛永志先生，安徽省永京拳武学研究会会长，国家级社会体育指导员，中国老年学学会科学养生专业委员会副主任，入选《中华民间武术武师名人录》、《中国当代武林人物志》（中、下）、《中国武术文化传承人物》。由国家体育总局体育文化发展中心主编，科学出版社出版的《体育非物质文化遗产保护与推广》大型图书，对永京拳作了详尽的介绍。葛永志先生被聘为2016中国传统文化传承与发展高峰论坛名誉主席，荣获中华文化传承与发展促进会等四家颁发的传统文化研究、开发、推广贡献奖，并获“爱心武术家”称号。入选由文化部主编的《2017中华人民共和国年鉴》，《新华网》时政频道对此进行了报道。流芳网连续三年将其选为流芳人物。中国教育电视台制作大型专题片《永京拳魂》在中国教育电视台《梦想中国》和中央二台《财经频道》连续播放。《人民日报》、《人民日报海外版》、《中华武术》、《中华武术产业》、《时代先锋》《华夏英杰》、《追梦中国》、《赢在中国》、《中华武术创刊三十五周年大型画册》、《中华武术文化传承人物》等影响较大的国家级大型出版物对葛永志和永京拳进行了宣传和报道。2018年入选中国新长城民族品牌人物，同年被评为第十八届中国世纪大釆风年度人物暨CCTV电视十大新闻人物，永京拳被评为十大创新健康品牌。荣获中国老年学学会第四届全国代表大会科学养生事业“突出贡献奖”，应邀担任中国教育电视台《小小演说家》栏目观察团老师。安徽省永京拳武学研究会与中国教育电视台《梦想中国》栏目结成战略合作伙伴。参加了2019中国教育电视台《汇聚力量点燃希望首届阳光少年大型公益盛典》，安徽省永京拳武学研究会获“爱心单位”称号。

　　永京拳——一部浸透中华传统文化的中国功夫

　　葛永志先生是东晋时期著名道教理论家、医药学家葛洪47世孙。葛洪（约公元281—341）字稚川，自号抱朴子，少时以儒学知名，曾任军中武将，后崇信道教，深研内丹（武术内家功法）和外丹（中医药及炼丹术），著述颇丰，代表作《抱朴子》《肘后方》《神仙传》等对后世有重要影响。葛洪在《至理·对俗》中曰“善行气者，内以养生，外以却恶，知龟鹤之遐寿，故效其导引以增年”。葛洪把他编创的导引养生之法又称“神仙养生术”，作为养生良法加以普及推广，有力促进了道家养生学的发展。

　　清朝末年，葛洪45世孙，徽商葛锦贵（1861——1947），字季林,为防范匪寇，游学四方,遍访名师，吸取各家之长，在先祖葛洪今胜于古思想影响下,将其家传导引养生为主的“神仙养生术”，逐渐改革为御敌于外的技击术“葛家拳”，得到了葛氏族人及徽商的认可和传习，被葛氏族人立为“葛家拳”一代宗师。葛锦贵第三子葛怀天（1903——1991）,字继武,得其父真传，被指定为“葛家拳”第二代传人。葛怀天在安徽的淮北、怀远、黄山以及北京、上海、浙江、山东等地广泛传授“葛家拳”。

　　葛永志天资聪颖，自幼得葛怀天亲传，被立为葛家拳第三代传人。葛永志青年入伍，曾任军中武教，成立碧海武术队，多次立功受奖。专心研究拳学数十年。为深入学习和研究中华武术，他游遍祖国名山大川，与各门派拳种广泛交流学习，广交天下武友，博采众家精华，海纳百川,融会贯通。把葛家拳由九式发展至十八式，并逐步把葛家拳与中华传统武术文化、儒、释、道养生文化及部队军营文化融为一体自成体系，将传承千百年的“神仙养生术”及“葛家拳”易名为“永京拳”。

　　永京拳以《周易》的阴阳学说为理论，讲究天人合一、道法自然，主要模仿龙、虎、狮、豹、蛇、兔、猿、龟、鹤等18种动物的扑食打斗习性，象形取义、仿生反序，有预热功、快拳、慢拳、内功心法、桩功、指功、对练、揉手等，其养生原理重在精、气、神的修练，纳天地日月之精华，培元气、理阴阳、炼内气，要求气走经络，发自涌泉，以至无极。脉动血动、血动气至、气至病除。训练打通人体奇筋八脉，舒筋活络，消阴长阳，使百脉畅通，养气、养血，调节五脏，进而达到阴阳平衡，百病全无的养生功效。适合不同年龄、不同体质人群习练。

　　永京拳是融练养、实战、技击为一体的内外家相兼之拳学，讲究拳法自然意真，周身协调为和，整体混元一气，主动连续进攻，后发先制的战术技巧以及打化灵便的技击效果。拳势或纵逸不拘，锋芒毕露，或烟云舒卷，流水行地皆出自然。每一式都有三种不同的练法，每种练法中又有三种不同的劲道，每种劲道又有三层不同的意境，即所谓一式三练、一练三劲、一劲三意的循序渐进的九层永京功力。永京拳遵循杠杆原理、切面原理、扭矩原理，在内力驱动下，身体发生螺旋缠丝，旋转扭动，达到整体混元一气的养生技击功效。

　　永京拳以其深厚的武术文化底蕴和历史传承而成为我国传统文化的重要组成部分，是我国传统养生文化、技击文化发展的历史见证，体现了中华民族生生不息的生命力和创造力。永京拳倡导礼、信、敬、智、诚、正、和、恒、坚、勇的拳学思想，注重养德、养性，主张性命双修、练养结合、天人合一、大道自成，具有浓郁的江淮地方武术文化特色和较高的历史文化研究价值，是一套完整、科学、系统的健身养生体系。

　　永京拳象形取意，形神合一，动作统一规范，可比性强，因此又具有很强的竞技价值和观赏价值。拳式中有玉兔观海、狮子揉球、游龙闹海、黑熊探路、豹子入林、攀枝摘桃、神龟出水、金蛇缠腕、仙鹤起舞等。规则明确，评判简单公正，为打造品牌赛事奠定了基础。

　　永京拳让他们重获家庭和谐与新生

　　下面介绍两个永京拳治愈重度疾病的案例。

　　2011年的一天，一位重度脑梗患者拄着拐杖在家人的搀扶下，艰难地来到安徽省永京拳武学研究会要求拜师学艺。他就是淮南市中级人民法院法警陈正得。这个曾经身体健硕的中年汉子被突如其来的病魔击倒，在走投无路之时，听说永京拳能治病，抱着一线希望投奔而来。

　　看着眼前这位拄着拐杖都摇摇晃晃站立不稳的求师人那种强烈渴望的眼神，葛永志二话没说收下了。

　　针对陈正得的身体情况，葛永志为他制定了专门的训练计划。艰难的训练开始了。

　　陈正得无法松开拐杖独立站立，葛永志就手把手带着一招一式地练。边练，葛永志边用内功对其进行导引。几个式子走下来，两个人都是一身汗。渐渐地，陈正得惊喜地感觉到身体松活了，脑袋不重了，腿脚有劲了，可以不用拐杖站立了……

　　仅仅两个月，奇迹发生了。

　　一个重度脑梗患者竟然通过习练永京拳康复了。

　　他到人民医院复查时，看到这个行走自如的中年人，医生都不敢相信自己的眼睛。

　　不久，陈正得重返工作岗位。2013年上海卫视《五星体育》频道拍摄《中国民俗·淮南永京拳》时，专门采访了陈真德。

　　2015年的一天，葛永志同志正在北京全国企业家永京拳养生班授课时，一位企业家学员带来了一个晚期淋巴癌患者——新疆某民营企业年轻的企业家王笑永。当时的王笑永因为化疗，头发完全脱落，整个人被病魔折磨的脱了形，已经感觉生存无望，家人也因他的病而乱作一团。

　　葛永志知道要使这种病人通过练永京拳康复，必须运用自己的内功帮助他行拳，逐渐打通全身筋脉，将毒素排出体外，这样做会给自己的身体带来很大的伤害。然而，这位军人出身的武术家骨子里的侠肝义胆让他无法见死不救。

　　每次行拳结束，人们都惊异地发现，葛永志原本红润的脸色变成灰暗色的了，屋子里则弥漫着病人身上排出的令人作呕的气味。

　　就这样一天一天的习练，王笑永从逐渐感受到的一丝丝生命活力中看到了生的希望。

　　三年多过去了，如今的王笑永，留着乌黑的板寸头，皮肤白皙红润，根本无法想象他是一个曾经行将就木的人。

　　永京拳创立几十年来，为无数各种疾病患者和亚健康者送去了健康和快乐。

　　不仅如此，永京拳在为许多家庭送去健康的同时还送去了幸福与和谐。

　　淮南市谢家集回民小学教师魏庆燕，长期被多种疾病折磨，平时情绪波动很大，严重影响家庭和谐，儿女们整天提心吊胆。2013年的一天，小魏在校长省人大代表杨侠的介绍下拜师学艺，不久爱人江胜也正式拜师。

　　训练场上，小魏时常旧病复发，多次当场休克，葛老师在给她调理治疗的同时，了解了她的家庭情况，并为他们制定了治疗训练方案。

　　渐渐地，小魏夫妇有了共同的爱好和话语，小魏的身体也一天天好起来。皮肤滋润了，心情开朗了，连说话的语气都变得柔和了。儿子小江看在眼里喜在心上，带着新婚的妻子也拜葛永志老师学艺了。

　　小江在拜师礼上流着泪讲述了家庭的变化，在场的人无不感动落泪。

　　传承奉献矢志不渝

　　葛永志把武术视为生命，把推广普及永京拳作为自己终身的事业锲而不舍。多年来，他积极响应习近平总书记的号召积极为全民健身发展战略服务，以弘扬尚武精神，提升国家文化软实力为已任，广泛开展永京拳进校园、进军营、进社会的“三进”教学活动。常年为武警部队官兵教授永京拳实战技击术，在社会上开展多种形式的永京拳义务教学活动，以发源地淮南为基点，走遍全国各地。教学中注重德、技、礼教化相统一，广泛传播“尚武崇德、爱国守法”的武德精神，他编撰的《永京拳道德经》、《永京拳弟子规》在习练者中广泛传颂。他的礼、信、敬、智、诚、正、和、恒、坚、勇的拳学思想体现在所有永京拳教学中。

　　习近平总书记强调，少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。希望全国广大青少年都积极投身体育锻炼，既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的，做到德智体美全面发展，将来成为祖国建设的栋梁之材。葛永志一直身体力行地践行着习总书记“武术必须进校园”的号召。2004年起在全国率先推动“永京拳进校园”活动，努力在青少年中传承爱国、尚武、忠诚、奉献、孝道的中华武术精神，先后在安徽省淮南市二十四中、谢家集区回民小学、淮南市钟山集团幼儿园、淮南市八公山区一中、淮南市第十三中、寿县一中、田家庵区十六小、蚌埠市怀远县白莲坡镇上桥小学等中小学建立“永京拳传习基地”，永京拳被上述学校列为体育二加一、兴趣课。2016年，淮南市谢家集区回民小学被评为安徽省非遗文化教育传习基地。葛永志亲自辅导幼儿和中小学师生学练永京拳，并把中国传统道德、礼仪作为教学的重要内容，使学生们在强身健体的同时，受到了中华传统文化的洗礼。2016年6月成功举办了“中国永京拳走进八公山交流展示大会”。永京拳习练者和“永京拳传承培训基地”的学生们同台献艺，展示活动精彩纷呈。在为期两个月的寿县一中永京拳教学中，葛永志为了不给校方添麻烦，谢绝校方的特殊安排，与其他教练员一起住学生公寓，吃学校食堂，一心扑在永京拳教学上。在该校秋季运动会上，3千人的永京拳方阵表演获得校方和学生家长们的高度评价。

　　可是葛永志并未因此满足。他要使永京拳这一武学瑰宝走进全国各大中小学，为增强全民身体素质，弘扬传统文化，虽历经沧桑，矢志不渝，风雨无悔。为此，他把终身学习、永远奉献作为自己立身处世的根本，立志做好永京拳的传播和社会体育指导工作，他在从事永京拳教学中，身体力行，以孜孜不倦的精神，坦诚相见的人格魅力，深深感染着身边的每一个人。

　　打造徽拳品牌成果丰硕喜人

　　永京拳发源于江淮大地，楚汉故里，是徽文化和中华武术的完美结合，是葛永志用四十多年心血铸就的一个崭新的武术精品，具有鲜明的徽州文化印记，堪称武术文化发展典范。

　　葛永志曾多次率安徽队出征全国比赛，成绩骄人，被体育界人士誉为“金牌教练”。永京拳在安徽省第一、二届体育大会获最佳展示奖，获健身气功两个团队一等奖、三枚金牌；2008年获“全民健身与奥运同行”全国社会体育指导员技能展示大会最佳传授奖，在全国第四届体育大会上取得四个一等奖。目前，永京拳练习者及永京拳弟子遍及北京、上海、重庆、广州、安徽、山东、江苏、浙江、新疆、香港及美国、英国、意大利、日本、韩国、新加坡等总计数十万人。

　　永京拳的传承工作得到有关部门的重视和支持，建立中国体育非遗永京拳文化教育传习基地，成立了中共淮南市永京拳研究会党支部，确保永京拳在党的领导下的良性发展和传承。建立健全中国体育非遗永京拳网站，扩大中国体育非遗永京拳知名度。成立中国体育非遗永京拳研究会各级分会，开展形式多样的培训、教学交流、比赛传承活动。随着时代的发展，筑梦中华，助力大国崛起，实现中华民族伟大复兴。永京拳秉持传承跨越发展理念，为弘扬中华武学文明，让中华民族武学元素在世界各民族中传承发扬，服务全民健身，服务世界人民的健康。

　　永京拳弟子规

　　永京者，葛洪祖，神仙功，颐养生。

　　锦贵悟，御敌术，徽商崇，盛行之。

　　怀天成，抗倭寇，葛家拳，誉神州。

　　永志承，易永京，强民体，显神奇，

　　善国术，永京功，民族魂，忠义胆。

　　修性命，理阴阳，立传人，慎为之。

　　弟子规，始祖训，忠孝义，礼智敬。

　　忠信诚，人之本，心之道，正与和。

　　性之道，恒坚勇，生之道，顺四时。

　　濡之道，和脏腑，调情志，易中和。

　　常思危，常自省，勤勉力，则文武。

　　文武道，德之道，人之道，永京道。