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凌晨3点不睡觉的人,在干什么?

作者:来源: 2019-01-04 16:54

最近裁员潮,朋友圈中人人自危。最开始觉得这件事与我无关,直到有几位朋友真的失业,我开始认真起来。但是,我有一个朋友却逆流而上,升职加薪。听到这消息后我'...

最近裁员潮,朋友圈中人人自危。

最开始觉得这件事与我无关,直到有几位朋友真的失业,我开始认真起来。但是,我有一个朋友却逆流而上,升职加薪。

听到这消息后我一点都不意外,因为我知道,为了这一刻,她每天熬夜到凌晨三点。

我问她你这么熬夜,不怕猝死吗?

她笑着说,“怕死了,但怕有用吗?”

是啊,哪个熬夜的人不怕死呢,可每个努力生活的普通人都在拼命啊。

01

“我拼命,是不想再一次留下遗憾”

公司新来了一个实习生,上个月她刚经历过研究生考试。

回首那段考研的日子,她苦哈哈地说,“比当年高考还拼命”。

每天6点半准时起床,用冷水沾一下眼睛,然后去食堂买两个包子,5分钟吃完,再赶紧去自习室排队。

考研期的自习室座位特别紧张,如果去晚了,根本就没有位置。

晚上有通宵自习室。困了,就在桌子上趴一会。趴下前,必需设置一个20分钟后震动的闹钟,不然很有可能一觉睡到天亮。

如果还困,就拿着书在走廊里站一会。

毕竟自习室的空调开太热,到走廊吹会冷风,会清醒一点。

半夜12点,自习室依然灯火通明。

每天拖着疲惫的身体回宿舍时,根本没空抱怨,做什么都不如多睡一分钟。毕竟明天一睁眼,还是这样的一天。

12月考研刚结束时,她发了一条朋友圈:人间消失一星期,补觉去了。

我问她,为什么要这么拼啊。她说得很实在,“4年前,没能考进喜欢的大学,4年后,不想再次错过。现在拼命,是不想再一次留下遗憾了。”

02

“黑夜再黑,我都要把它熬穿”

我有个朋友是IT男。他说,对于这一行来说,熬夜加班已经成了一种习惯,有时候甚至已经不觉得自己在加班了。

上个星期公司又接了一个新项目,他已经连续3个星期加班到凌晨2点了。

时间久了,他的身体产生了变化。“就像一个零件老化的机器,掉头发,干眼症,脊椎疼痛都来了,黑眼圈就像长在了脸上。”

但对于他来说,最可怕的根本不是针对肉体的物理伤害,而是那种对生活深深的无力感和疲惫感。

工作占据了他所有的时间和精力,他渐渐对其他事情失去了兴趣。

以前,公司会组织大家一周打一次篮球,球场是公司长期租的。后来因为工作太忙了,渐渐就没人去了。

个人生活被严重压缩,只剩下补觉和听音乐,否则根本没法从熬夜加班的疲惫中缓过来。

即便如此,对于事业和家庭,他也有自己的规划。

为了实现理想的生活,有什么理由不拼命?有什么理由不熬夜?

他说,“黑夜再黑,我都得把它熬穿。因为熬夜加班的时候,我看得见未来。”

03

“你必须一个人,战胜黑夜”

我有个朋友,是骨科护士,每间隔5天要上1次大夜班。

晚上8点到早上8点,当夜只有一个值班护士。一开始她觉得特别孤单,后来发现是自己想多了。

因为夜里来急诊时,她恨不得1个人撕裂成3个人用。

有天晚上,一个小朋友骨折要做手术,她要盯着小朋友禁食禁水,从晚上10点一直盯着她到早上6点,同时还要做全麻准备,并且给她输液。

中间夹着一个外伤病人,要立即清创。就在她已经焦头烂额的时候,5号房的老奶奶要测血压,她当时差点哭出来。

这时候又突然来了一个急诊,她立刻进入应激状态,连哭都忘了。

刚开始工作时,她总想,一个人要盯这么多病房,太忐忑了。

但是忙起来后,她什么想法都没有了。所有病人都需要她,这是她的工作,黑夜是她的战场。

她说,“有时候忙到心前区疼,真的太累了,但想要成为一个独当一面的护士,就必须一个人战胜黑夜。”

每个熬夜的人都懂那种陷入深夜的孤独感,我们总觉得自己是一个人。

但每次透过窗户,看见城市星星点点的亮光,就会发现城市的各个角落都存在深夜未眠人,他们默默无闻,给深夜注入光和热。让每个熬夜的人,感受到温暖。

最近看了一个短片,《致深夜里的每一道光》。短片中的主人公,就是一群在你我身边的普通人。

 

他是夜班出租车司机。“总要有人在晚上送他们回家吧。”每次加班到凌晨,正是有这样的夜班司机师傅,我们才能回得去家。

他是深夜电台主播,正因为有他,深夜醒着的人们才有了温暖的陪伴。

他是便利店店员。正是因为他的工作,顾客才能享受24小时的便利。熬夜时饿了渴了,才有地方可以去。

他是外科医生,于他而言,只要一上手术台,白天和黑夜就没有区别。

曾经看过一张照片,医生刚做完手术,实在太困太累了,窝在地板上就睡着了,让人心疼。

他们在深夜里默默守护着城市中的每一个人,他们值得被尊重。

保安、外卖小哥、清洁工。。。有太多太多需要熬夜的职业。

据调查数据显示,在调查人群中,超过六成的人有熬夜习惯,接近一半的人因为熬夜出现健康问题。

谁不知道熬夜的坏处呢!

成天掉头发,皮肤粗糙暗淡,白天精神萎靡,记性越来越差,只能用咖啡吊命,甚至还会失眠抑郁,很怕哪天就猝死。

这些危害,熬夜的人心里一清二楚。

我没有办法劝你不要熬夜,但我劝你,在不得不熬夜的时候,尽量照顾好自己。

再拼命,也要惜命啊。

当你不得不熬夜的时候,你需要的是B族维生素。经常熬夜的人特别需要这个。

B族维生素,主要有B1、B2、B6、B12、叶酸、生物素、烟酸、泛酸。

熬夜时,人体能量会大量消耗,脑细胞超负荷运转。

在这个过程中,会大量消耗体内与代谢、神经和肌肉调节相关的B族维生素。因此经常熬夜,需要及时补充B族维生素。

B族维生素对经常熬夜的人有什么好处?

有助于缓解熬夜后带来的上火溃疡、皮肤粗糙、头晕头痛等问题,而且可以减少脱发,缓解精神压力等等。

千言万语一句话,改善熬夜后遗症。

而且,B族维生素很傲娇,它的食物来源十分有限。还无法由人体自身合成。而且由于是水溶性维生素,容易被人体代谢,在人体内滞留时间只有几个小时。

所以,熬夜人群需要特别补充。

我推荐养生堂牌B族维生素。

第一,功效成分全,富含8种必需B族维生素。这是市面上大部分同类产品所不具备的哦。

第二,核心含量高,1片抵3片。可以满足更多人群的不同需要,避免补充却没有补到位的情况。

虽然由于各种各样的原因,我们不得不熬夜。但我也希望,熬夜的你能对自己好一点,也对身边熬夜的人好一点。

不管多晚,我们陪你。

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